| 牛奶浓香冻糕果冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 384克 | 牛奶浓香冻糕果冻热量/卡路里1039千卡 | |||
 热量1039千卡，相当于操作346分钟消耗的热量...180 | |||||
牛奶浓香冻糕果冻的做法共2个步骤
食材主料/辅料
牛奶（按个人口味）、面粉（和牛奶能成面糊）、白糖（适量）
1/2. 牛奶和面粉搅拌均匀成糊状，不要有结块，为了面粉能不结块需要入锅加热一小会，搅拌均匀，可以加入糖，按个人口味，我用的旺仔牛奶，所以呢，没有加糖，然后在加入微波炉三分钟
2/2. 放入冰箱冷冻一个小时
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防治近视、润肠、治疗便秘等功效；可与蜂蜜、香蕉、黑豆搭配；与红糖、杨梅、西兰花相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、养胃、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 牛奶浓香冻糕果冻热量1039 千卡
- 脂肪4.7 克
- 蛋白质18.11 克
- 碳水化合物65.9 克
- 钠49.2 毫克
- 钙261 毫克
- 铁0.03 毫克
- 钾109 毫克