超简单炸酱面的热量和减肥功效

肥瘦猪肉的热量395千卡（每100克）；具有补钙、润肠胃、生津液等功效；可与大白菜、小白菜、韭菜搭配；与甲鱼、海螺、香菜相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗血栓、预防高血压、健胃保肝等功效；可与武昌鱼、牛肉、芹菜搭配；与鹌鹑、鸽肉、基围虾相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有消炎、祛痰利尿、帮助消化等功效；可与猪肝、苦瓜、五花肉搭配；与虾、河虾、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解毒消肿、健脑安神、防酒精中毒等功效；可与醋、黑木耳、墨鱼搭配；与芦柑、卷心菜、娃娃菜相克，同食可能会引起不适；