| 自制樱桃酸奶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 50克 | 自制樱桃酸奶热量/卡路里200千卡 | |||

1/10. 材料备好。

2/10. 将纯牛奶倒入用开水烫过擦干水份的碗中。

3/10. 然后倒入细砂糖,搅拌均匀。

4/10. 再倒入酸奶发酵剂,搅拌均匀。

5/10. 然后分装入用开水烫过擦干水份的酸奶杯中。

6/10. 盖上盖子放入面包机中,设定酸奶程序,时间为8个小时。

7/10. 8小时后打开面包机,再打开酸奶杯。

8/10. 检查酸奶状态,酸奶已成浓稠状,放入冰箱冷藏风味更佳。

9/10. 樱桃去蒂去核切好。

10/10. 放入冷藏好的酸奶上,搅拌均匀即可开吃。
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有润肺生津、止咳、抗菌抑菌等功效;