首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
简单、大气、多层奶油蛋糕

简单、大气、多层奶油蛋糕的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
简单、大气、多层奶油蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
牛奶17千卡42千卡6.81克3.2克
玉米油358千卡895千卡0克99.2克
低筋面粉283千卡354千卡9.4克1.4克
淡奶油1406千卡873千卡0.70克97克
细砂糖360千卡400千卡0克0克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
细砂糖800千卡400千卡0克0克
总量680简单、大气、多层奶油蛋糕热量/卡路里3323千卡
叮当舞 热量3323千卡,相当于叮当舞604分钟消耗的热量...330

简单、大气、多层奶油蛋糕的做法共10个步骤

食材主料/辅料

牛奶(40克)、玉米油(40克)、低筋面粉(80克)、鸡蛋(4个)、细砂糖(90克)、淡奶油(2升)、细砂糖(200克)、色素(少量)、柠檬汁(少量)、奶油霜花朵(试量)

1/10. 食谱里的原料重量是一个八寸戚风蛋糕的用量,这个三层的蛋糕需要一个十寸、一个八寸和两个六寸戚峰蛋糕。十寸的蛋糕可以用两个八寸的量来做。而一个八寸蛋糕的量正好可以做出两个六寸蛋糕。所以我只说明了一个八寸蛋糕的用量。

简单、大气、多层奶油蛋糕的做法图解2

2/10. 做戚风蛋糕是一个基础。首先将玉米油、牛奶、鸡蛋黄、细砂糖25克,加在一起用打蛋器打匀均,做后筛入低筋面粉搅拌匀均。

简单、大气、多层奶油蛋糕的做法图解3

3/10. 然后开始打蛋白,鸡蛋白和分三次加入细砂糖65克用打蛋器打至湿性发泡,状态如图。然后把蛋白分三次加入蛋黄糊翻拌匀均,装入模具。烤箱预热150度烤60分钟,然后倒扣凉透备用。

简单、大气、多层奶油蛋糕的做法图解4

4/10. 这里是一个十寸戚风、一个八寸戚风,两个六寸戚风。

简单、大气、多层奶油蛋糕的做法图解5

5/10. 将奶油按百分之十的比例加入细砂糖打发。取出650克奶油加入色素,然后将十寸戚风抹平备用。

简单、大气、多层奶油蛋糕的做法图解6

6/10. 将打发好的奶油取出450克加入色素,然后将八寸的戚风抹平备用。

简单、大气、多层奶油蛋糕的做法图解7

7/10. 用两个抹刀将抹好奶油的蛋糕落好。

简单、大气、多层奶油蛋糕的做法图解8

8/10. 用450克打发好的奶油将两个六寸蛋糕抹平备用。

简单、大气、多层奶油蛋糕的做法图解9

9/10. 将第三层按照同样的方法落好,用圆型裱花嘴将底部简单的围边。

简单、大气、多层奶油蛋糕的做法图解10

10/10. 用事先做好的奶油箱花进行装饰。

食材功效信息

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有大便秘结、防治近视、美容等功效;可与甘蔗、黑豆、木瓜搭配;与金针菇、果汁、乌鳢相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有健体、抗衰老、美容养颜等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、防细菌感染、增强皮肤润滑等功效;可与菠菜、丝瓜、干贝搭配;与雪莲果、味精、菠萝相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有增强免疫力、抗菌抑菌、润肺生津等功效;

你可能还喜欢

营养信息

  • 简单、大气、多层奶油蛋糕热量3323 千卡
  • 脂肪210.31 克
  • 蛋白质29.47 克
  • 碳水化合物285.32 克
  • 449.4 毫克
  • 372 毫克
  • 5.38 毫克
  • 475 毫克

相关知识

扫一扫手机查看