| 老母鸡红薯粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红薯粉 | 克 | 1680千卡 | 336千卡 | 2.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 500克 | 老母鸡红薯粉热量/卡路里1680千卡 | |||
 热量1680千卡，相当于扎马步420分钟消耗的热量...240 | |||||
老母鸡红薯粉的做法共3个步骤
食材主料/辅料
红薯粉（500克）、浓汤宝（1个）
1/3. 把红薯粉放进80度的水中泡5分钟
2/3. 再把泡好的红薯粉捞出，放进锅中去煮3分钟。
3/3. 3分钟后，放入一个老母鸡味浓汤宝溶化，一碗香喷喷的老母汤红薯粉就完成了
食材功效信息
红薯粉的热量336千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有瘦身、益气力、健脾胃等功效；
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营养信息
- 老母鸡红薯粉热量1680 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2.7 克
- 碳水化合物80.9 克
- 钠26.4 毫克
- 钙33 毫克
- 铁10 毫克
- 钾66 毫克