排骨冬瓜玉米汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋阴、补肾气、润肠胃等功效；可与丝瓜、紫菜、蘑菇搭配；与香菜、田螺、杏仁相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有预防高血压、防癌、健脾开胃等功效；可与酸奶、豌豆、草莓搭配；与海螺、红薯、红螺相克，同食可能会引起不适；

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止烦闷、抗癌、清热解暑等功效；可与鲤鱼、绿豆芽、芦笋搭配；与红螺、红豆、海螺相克，同食可能会引起不适；

白醋的热量6千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有护肝、防衰老、调解血液等功效；

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充氨基酸、调味、除去膻腥气等功效；