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萌翻你的“喵星人”KITTY生日蛋糕

萌翻你的“喵星人”KITTY生日蛋糕的热量和减肥功效

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萌翻你的“喵星人”KITTY生日蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
蛋黄84千卡144千卡13.3克26.54克
白糖78千卡392千卡0.1克0克
玉米油403千卡895千卡0克99.2克
牛奶34千卡42千卡6.81克3.2克
低筋粉425千卡354千卡9.4克1.4克
蛋白114千卡144千卡13.3克0.17克
白糖274千卡392千卡0.1克0克
总量472萌翻你的“喵星人”KITTY生日蛋糕热量/卡路里1412千卡
跳舞 热量1412千卡,相当于跳舞294分钟消耗的热量...288

萌翻你的“喵星人”KITTY生日蛋糕的做法共4个步骤

食材主料/辅料

蛋黄(5个)、白糖(20克)、玉米油(45克)、牛奶(80克)、低筋粉(120克)、蛋白(5个)、白糖(70克)、淡奶油(适量)、白糖(适量)、食用色素(适量)、圆形巧克力豆(适量)、黑巧克力酱(适量)
萌翻你的“喵星人”KITTY生日蛋糕的做法图解1

1/4. 制作一个8寸的戚风蛋糕胚子,用的是KITTY的造型模具,蛋糕胚子放凉备用。将烤好的蛋糕一分为二,抹上一层打发好的奶油,铺上水果,再挤上奶油;

萌翻你的“喵星人”KITTY生日蛋糕的做法图解2

2/4. 将另一片蛋糕铺上后将奶油在四周抹匀;

萌翻你的“喵星人”KITTY生日蛋糕的做法图解3

3/4. 将混合了粉红色色素混合淡奶油后装入裱花带,剪一个小口后随意挤在蛋糕上作为底层装饰;

萌翻你的“喵星人”KITTY生日蛋糕的做法图解4

4/4. 用融化后的巧克力在蛋糕上挤出花朵外框,胡子和嘴巴眼睛,然后再填充红色和黄色奶油在头花里,眼睛和嘴部可以放上巧克力豆更加立体。

食材功效信息

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、润肺利咽、防细菌感染等功效;可与生菜、百合、牡蛎 搭配;与茶叶、鹅肉、柿子相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有除口臭、保肝解毒、滋阴等功效;可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有抗衰老、健体、美容等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善睡眠、治疗便秘、治便秘等功效;可与黑豆、木瓜、桃搭配;与红糖、空心菜、杨梅相克,同食可能会引起不适;

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 萌翻你的“喵星人”KITTY生日蛋糕热量1412 千卡
  • 脂肪130.51 克
  • 蛋白质43.01 克
  • 碳水化合物288.02 克
  • 304.4 毫克
  • 386 毫克
  • 5.83 毫克
  • 681 毫克

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