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咖啡焦糖乳酪蛋糕

咖啡焦糖乳酪蛋糕的热量和减肥功效

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咖啡焦糖乳酪蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
奶油奶酪670千卡295千卡7.1克28.6克
柠檬汁4千卡23千卡0.7克0.2克
酸奶150千卡104千卡2.5克2.7克
白糖78千卡392千卡0.1克0克
吉利丁片34千卡335千卡85.6克0.10克
吉利丁片34千卡335千卡85.6克0.10克
低筋面粉212千卡354千卡9.4克1.4克
细砂糖240千卡400千卡0克0克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
总量616咖啡焦糖乳酪蛋糕热量/卡路里1521千卡
减肥操 热量1521千卡,相当于减肥操254分钟消耗的热量...360

咖啡焦糖乳酪蛋糕的做法共22个步骤

食材主料/辅料

6寸咖啡海绵蛋糕(一片)、奶油奶酪(227克)、奶油焦糖酱(60克)、动物性淡奶油(100克)、柠檬汁(1小勺(5毫升))、酸奶(4大勺(60毫升))、免煮咖啡粉(2克)、白开水(1小勺(5毫升)+1大勺(15毫升))、吉利丁片(1.5片(5/片)克)、免煮咖啡粉(2克)、白开水(150克)、白糖(20克)、吉利丁片(1片(5/片)克)、鸡蛋(2个)、细砂糖(60克)、低筋面粉(60克)、熔化的黄油(20克)、免煮咖啡粉(2.3克)、白开水(1小勺(5毫升))
咖啡焦糖乳酪蛋糕的做法图解1

1/22. 制作咖啡焦糖芝士蛋糕的衬底,需要6寸的咖啡海绵蛋糕一片,所以我们的第一步,当然是先制作6寸的咖啡海绵蛋糕一个了。准备好所需的材料,鸡蛋需要提前回到室温。

咖啡焦糖乳酪蛋糕的做法图解2

2/22. 在咖啡粉里加入1小勺热水,将咖啡粉化开。

咖啡焦糖乳酪蛋糕的做法图解3

3/22. 将鸡蛋打入碗里,碗坐在60℃的热水里,用打蛋器将鸡蛋打散。

咖啡焦糖乳酪蛋糕的做法图解4

4/22. 倒入全部的细砂糖。

咖啡焦糖乳酪蛋糕的做法图解5

5/22. 用打蛋器高速的打发鸡蛋。当鸡蛋的温度上升到38-40度(比手的温度微温)的时候,就可以把鸡蛋盆从热水里拿出来了。

咖啡焦糖乳酪蛋糕的做法图解6

6/22. 一直打发到鸡蛋成浓稠的乳沫状,提起打蛋器以后,滴落的蛋液可以在碗里画出纹路的程度。

咖啡焦糖乳酪蛋糕的做法图解7

7/22. 在打发好的鸡蛋里倒入过筛后的面粉。

咖啡焦糖乳酪蛋糕的做法图解8

8/22. 用橡皮刮刀以从底部往上翻拌的方式,把面粉和鸡蛋翻拌均匀。

咖啡焦糖乳酪蛋糕的做法图解9

9/22. 拌匀后,将融化的黄油少量多次的淋在刮刀上,翻拌入面糊里(这样能让黄油和面糊混合得更均匀)。

咖啡焦糖乳酪蛋糕的做法图解10

10/22. 再倒入第二步化开的咖啡,拌匀。

咖啡焦糖乳酪蛋糕的做法图解11

11/22. 把拌好的面糊倒入6寸圆形蛋糕模里,抹平表面,放入预热好上下火180度的烤箱,中层,烤25分钟左右,至表面金黄,牙签插入拔出后牙签上没有残留物,就烤好了。

咖啡焦糖乳酪蛋糕的做法图解12

12/22. 烤好的蛋糕,冷却后脱模,切去鼓起的顶部,用刀横切成2-3片(视你想要的厚度切成2片到3片。我们只需要使用一片,剩下的可以直接食用或者冷冻保存起来,待下次再用。)

咖啡焦糖乳酪蛋糕的做法图解13

13/22. 接下来准备芝士蛋糕体。吉利丁片提前用冷水泡软(一定要用冷水),咖啡粉用1小勺热水化开,奶油奶酪室温软化以后,用打蛋器搅打至顺滑无颗粒的状态。

咖啡焦糖乳酪蛋糕的做法图解14

14/22. 在奶油奶酪里加入化开的咖啡、柠檬汁、酸奶、奶油焦糖酱(制作方法点这里进入),用打蛋器搅打均匀。

咖啡焦糖乳酪蛋糕的做法图解15

15/22. 取出泡软的吉利丁片放入小碗,加入1大勺热水(冷水亦可),然后隔水加热不断搅拌至完全融化,成为吉利丁溶液。把吉利丁溶液倒入奶酪糊里,搅拌均匀。

咖啡焦糖乳酪蛋糕的做法图解16

16/22. 动物性淡奶油用打蛋器打发至出现纹路的程度。

咖啡焦糖乳酪蛋糕的做法图解17

17/22. 把打发的淡奶油和奶酪糊混合,翻拌均匀成为芝士蛋糕糊。

咖啡焦糖乳酪蛋糕的做法图解18

18/22. 将之前做好的一片海绵蛋糕铺在蛋糕模的底部,然后倒入全部的芝士蛋糕糊。

咖啡焦糖乳酪蛋糕的做法图解19

19/22. 抹平蛋糕糊的表面,将蛋糕糊放入冰箱冷藏,直到表面凝固。约需要1-2小时。

咖啡焦糖乳酪蛋糕的做法图解20

20/22. 最后,制作咖啡冻顶层。吉利丁片提前用冷水泡软。咖啡粉用热水溶解,再加入糖搅拌至溶化。将吉利丁片放入热的咖啡里,搅拌至吉利丁片完全溶解。

咖啡焦糖乳酪蛋糕的做法图解21

21/22. 将做好的咖啡液冷却至室温却还没有凝固的程度。把咖啡液倒入已经凝固的芝士蛋糕表面。

22/22. 再次放入冰箱,冷藏4个小时,待表层的咖啡冻完全凝固成冻状,就大功告成了。脱模的时候,用热毛巾在蛋糕模外面捂一会儿,就能轻松脱模(或用电吹风的热风沿着模具周围吹一圈)。

食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有增强免疫力、开胃、化痰止咳等功效;可与马蹄、蜂蜜、三文鱼搭配;与山楂+牛奶、橘子、牛蛙相克,同食可能会引起不适;

酸奶的热量104千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有明目、治便秘、润肤等功效;可与蓝莓搭配;与鱼籽、香蕉、黄豆相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有舒缓肝气、保肝解毒、滋阴等功效;可与番茄、杨桃、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、润肺利咽、清热解毒等功效;可与桂圆、洋葱、北极虾搭配;与鹅蛋、雪莲果、鹅相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 咖啡焦糖乳酪蛋糕热量1521 千卡
  • 脂肪42.61 克
  • 蛋白质203.56 克
  • 碳水化合物308.32 克
  • 691.6 毫克
  • 324 毫克
  • 4.48 毫克
  • 844 毫克

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