| 角瓜辣炒五花肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1016千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 200克 | 角瓜辣炒五花肉热量/卡路里1016千卡 | |||
 热量1016千卡，相当于游泳169分钟消耗的热量...360 | |||||
角瓜辣炒五花肉的做法共4个步骤
食材主料/辅料
角瓜（1个）、五花肉（200克）、葱（1根）、姜（1小块）、大蒜（2小半）、郸县豆瓣儿酱（1勺）
1/4. 葱、姜、蒜切好备用。
2/4. 五花肉、角瓜分别切好备用。
3/4. 油热后，先下葱姜蒜。爆出香味，然后下肉。八成熟下角瓜。
4/4. 最后下郸县辣酱，出锅。
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有利二便、补虚、补肾养血等功效；可与大蒜、丝瓜、南瓜搭配；与鲫鱼、菱角、甘草相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 角瓜辣炒五花肉热量1016 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克