| 糖水黄桃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 总量 | 751克 | 糖水黄桃热量/卡路里406千卡 | |||
 热量406千卡，相当于蛙泳41分钟消耗的热量...600 | |||||
糖水黄桃的做法共5个步骤
食材主料/辅料
黄桃（适量）、冰糖（适量）
1/5. 主角
2/5. 油桃洗净，削皮，切块后放淡盐水中泡五分钟（卫生起见，我用凉开水）。
3/5. 锅中坐水，烧开后放入冰糖，冰糖完全融化后（这时候水会变成漂亮的淡黄色）放入桃块。
3.继续煮10～20分钟，直至桃块变软。关火，让它自己呆着去。
4/5. 密封瓶里外都用开水烫过后沥水。
5/5. 桃子凉透后装入瓶子，放入冰箱冷藏。等待冰糖水渗入桃块，也就是你中有我，我中有你时就就可以开动了！一般一周就可以了！
看看，漂亮吧？！也很美味呢！其实，我一做出来，丫头就吃了好大一碗。这比起超市那种不知添加多少防腐剂的黄桃罐头更好吃呢！关键，我漂亮的密封瓶派上了用场啊！
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗自由基、降血糖、提高免疫力等功效；
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营养信息
- 糖水黄桃热量406 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物14 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克