| 大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 111克 | 大虾热量/卡路里55千卡 | |||
 热量55千卡，相当于跳舞11分钟消耗的热量...288 | |||||
大虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
基围虾或者大头虾（250克）、小葱（1根）、姜（3片）、料酒（2大勺）
1/3. 挑选新鲜活蹦乱跳的虾
2/3. 将虾用清水淘几遍放入锅，加入刚没过虾的适量的水后，放姜和料酒
3/3. 煮开后一分钟立即关火。这时候的虾鲜嫩肉美。蘸鲜酱油，可以开吃啦！是不是超简单哈哈哈。简单的也是最健康的，最重要的是还很美味噢。就酱～
食材功效信息
小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、祛痰、抗菌等功效；可与蘑菇搭配；与豆腐、腐竹、香干相克，同食可能会引起不适；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温肺止咳、增进血行、助阳等功效；可与芥菜、牛腩、牛肉搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除去膻腥气、祛腥味、补充氨基酸等功效；
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营养信息
- 大虾热量55 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质3.2 克
- 碳水化合物31.3 克
- 钠295.3 毫克
- 钙113 毫克
- 铁2.8 毫克
- 钾438 毫克