| 宝宝辅食-无糖香蕉玛格丽特热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 311克 | 宝宝辅食-无糖香蕉玛格丽特热量/卡路里1138千卡 | |||
 热量1138千卡，相当于烫衣服569分钟消耗的热量...120 | |||||
宝宝辅食-无糖香蕉玛格丽特的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、淀粉（适量）、黄油（适量）、熟蛋黄（两个）、香蕉一根（适量）
1/5. 黄油隔水花开熟蛋黄过筛筛成粉末状，香蕉过筛筛成泥，用打蛋器打发
2/5. 面粉淀粉一比一，倒入打发的黄油中，揉成比较散的面团不要软的，放冰箱冷藏一会儿
3/5. 从冰箱取出面团，揪一块搓成小球在面板上用拇指按压一下
4/5. 全部做好后，烤箱200度预热五分钟，180度烤15-20分钟即可
5/5. 成品
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、补虚损、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃、润肠通便、益气生津等功效；
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营养信息
- 宝宝辅食-无糖香蕉玛格丽特热量1138 千卡
- 脂肪2.2 克
- 蛋白质11.5 克
- 碳水化合物151.8 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克