| 卡仕达酱餐包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 卡仕达酱餐包热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于裸潜142分钟消耗的热量...420 | |||||
卡仕达酱餐包的做法共13个步骤
食材主料/辅料
面粉（3量杯）、牛奶（1袋）、黄油（25克）、白糖（50克）、鸡蛋（1个）、酵母粉（8克）、食盐（5克）、卡仕达酱（100克）
1/13. 称量好各种材料
2/13. 将除黄油外的所有材料一起放入面包机搅拌20分钟
3/13. 在揉好的面团中加入黄油，继续揉面20分钟
4/13. 面团揉至用手撑起成薄膜不破
5/13. 将取出的面团回揉至面中，发酵至2.5倍大小
6/13. 发酵好的面团取出排气
7/13. 将排好气的面团分割成12等份，放置松弛，注意加盖湿纱布或保鲜膜
8/13. 取出其中两份面团，搓成长条状
9/13. 将两条面拧麻花劲
10/13. 麻花两端按压在起，成花形
11/13. 面坯排入烤盘，再次发酵
12/13. 再次发酵好的面坯上刷鸡蛋黄，撒白芝麻
13/13. 烤箱180度预热10分钟，放入烤盘，烘烤25分钟左右
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、改善贫血、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 卡仕达酱餐包热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克