| DIY馒头玫瑰花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | DIY馒头玫瑰花热量/卡路里992千卡 | |||

1/13. 取一小碗清水,并加入两滴绿色食用色素,搅拌一下。

2/13. 在碗中加入适量面粉,用手揉搓成面团。

3/13. 用同样的方法制作红色面团,图中为成形后的红色和绿色面团。

4/13. 将红色面团分成五个小面团,用擀面杖擀成五片小圆片。

5/13. 将小圆片作如图摆放,并用筷子压一个浅浅的痕迹。

6/13. 从最小的那一片圆片开始卷,尽量压实。

7/13. 卷好后,如图所示。

8/13. 用手将面团沿中部截断,效果如图。

9/13. 用手稍微整理一下花朵。

10/13. 将绿色面团擀平,并用圆形的东西压出绿叶,我用的是一个圆形的塑料盖。

11/13. 用牙签在叶子形状的面团上印出叶脉。

12/13. 做好后,将玫瑰和绿叶摆盘。

13/13. 我还请我们家的花小童参与拍摄,有木有文艺范儿十足啊,哈哈,甜蜜升级
面粉的热量366千卡(每100克);具有养阴补虚、润肺补肾、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;