| 山楂酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 343千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 总量 | 350克 | 山楂酱热量/卡路里343千卡 | |||
 热量343千卡，相当于背包旅行49分钟消耗的热量...420 | |||||
山楂酱的做法共2个步骤
食材主料/辅料
山楂（350克）、冰糖（100克）、白糖（50克）、纯净水（适量）
1/2. 山楂去核一分为四
2/2. 加白糖，冰糖，水刚刚淹没食材，开中火不停搅拌，中间遇水干情况加点水即可。时间大概半小时。
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消食健胃、抗衰老、降血脂等功效；可与枸杞子、枸杞、排骨搭配；与鱼头、笋瓜、桂鱼相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 山楂酱热量343 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物22 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克