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玫瑰的诱惑-锡婚纪念蛋糕-芒果玫瑰蛋糕

玫瑰的诱惑-锡婚纪念蛋糕-芒果玫瑰蛋糕的热量和减肥功效

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玫瑰的诱惑-锡婚纪念蛋糕-芒果玫瑰蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
牛奶25千卡42千卡6.81克3.2克
玉米淀粉35千卡346千卡1.2克0.1克
细砂糖240千卡400千卡0克0克
玉米油537千卡895千卡0克99.2克
低筋粉283千卡354千卡9.4克1.4克
柠檬汁4千卡23千卡0.7克0.2克
总量355玫瑰的诱惑-锡婚纪念蛋糕-芒果玫瑰蛋糕热量/卡路里1223千卡
赛艇 热量1223千卡,相当于赛艇102分钟消耗的热量...720

玫瑰的诱惑-锡婚纪念蛋糕-芒果玫瑰蛋糕的做法共19个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋(6个)、牛奶(60克)、玉米油(60克)、细砂糖(60克)、低筋粉(80克)、玉米淀粉(10克)、柠檬汁(3-5滴)、芒果(2只)、淡奶油(300克)、细砂糖(30克)、装饰用金珠糖(少许)、玫瑰花(一支)
玫瑰的诱惑-锡婚纪念蛋糕-芒果玫瑰蛋糕的做法图解1

1/19. 先说说戚风蛋糕体的做法:
将蛋黄蛋白分离,分别放入两个干净无水无油的容器中;

2/19. 蛋黄里加入一半的细砂糖,用手动搅拌器搅拌均匀。

3/19. 一次性加入牛奶,搅拌均匀。

4/19. 一次性加入玉米油,并继续搅拌至完全融合,看不见油星。

5/19. 低筋粉和玉米淀粉过筛,倒入刚才搅拌好的蛋黄糊里,用橡皮刮刀翻拌均匀至无干粉状,放冰箱冷藏,让蛋黄和低粉可以进一步乳化。

6/19. 蛋白中加入柠檬汁,用电动打蛋器打至粗泡。然后分两次加入剩余的细砂糖,继续用电动打蛋器打至干性发泡(提起打蛋器能看见坚挺的小尖尖状)。

7/19. 蛋白打发好后,将蛋白分三次与蛋黄糊上下翻拌均匀成为蛋糕糊。

8/19. 烤盘中提前垫上锡纸或油纸,将拌匀的蛋糕糊倒入,用刮刀抹平表面,拿起烤盘用力在桌上磕几下,震出大气泡。

9/19. 送入预热好的烤箱,150度,中下层,烤20分钟。

10/19. 烤好的蛋糕,取出后立即倒扣放凉。

玫瑰的诱惑-锡婚纪念蛋糕-芒果玫瑰蛋糕的做法图解11

11/19. 再来说说完美裱花:
先用方形的慕斯模把蛋糕切出两个大小一样的正方形。

12/19. 芒果去核后,先切成薄片,再一层一层围出玫瑰花的形状。

13/19. 动物性淡奶油放到打蛋盆里,然后再取一个盆放上冰水,用电动打蛋器隔水打发,分两次加入细砂糖,直到搅打出清晰的纹路时,就打发好了。打发后的淡奶油体积明显增大,提起打蛋头,会拉出硬挺的小尖角。

14/19. 取1片蛋糕放在裱花台上,用抹刀挑一些打发好的奶油放在蛋糕片上,左手轻轻的转动裱花台,右手用抹刀让鲜奶油尽量均匀的铺在蛋糕片上。

15/19. 在鲜奶油上放一些切好的芒果丁(可以是任意喜欢的水果或葡萄干),再放上一些打发的鲜奶油抹匀,放上另一半蛋糕片,继续放一些鲜奶油抹匀。在抹奶油的时候抹刀与蛋糕平面呈45度夹角,边晃动手腕,边转动裱花台,鲜奶油会慢慢被抹平。

16/19. 同样的方法再把蛋糕的侧面均匀的抹上鲜奶油。

17/19. 把刚才做好的芒果玫瑰花摆到蛋糕的表面。其实放水果装饰不仅好吃好看,还有一个好处就是可以将抹的不太平的蛋糕表面盖住喽!

18/19. 将鲜奶油放到裱花袋里,选自己喜欢的裱花嘴将淡奶油挤到蛋糕的表面装饰一下,这里可以自由发挥。

19/19. 用准备好的玫瑰花瓣贴满蛋糕四周,所以淡奶油抹的不均匀也不会太明显哦。
最后撒上金珠糖,大功告成了。怎么样,诱惑到你没有?!

食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、延缓衰老、清热解毒等功效;可与苋菜、肥牛、韭菜搭配;与鹅、鹅蛋、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治便秘、预防骨质疏松、改善视力等功效;可与草莓、蜂蜜、黑豆搭配;与空心菜、巧克力、米汤相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有抗衰老、养颜、美容等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有除口臭、滋阴、调整胃肠道等功效;

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 玫瑰的诱惑-锡婚纪念蛋糕-芒果玫瑰蛋糕热量1223 千卡
  • 脂肪113.61 克
  • 蛋白质30.67 克
  • 碳水化合物274.12 克
  • 190.3 毫克
  • 368 毫克
  • 8.18 毫克
  • 381 毫克

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