蒜香面包的热量和减肥功效

1/12. 把大蒜压成泥。

2/12. 黄油软化以后，和大蒜泥、盐、糖粉一起搅拌均匀，就成为蒜蓉奶油了。

3/12. 奶香土司切成合适的长度，把两断的表皮都切去。

4/12. 把外侧四周的表皮也都切去。

5/12. 同上

6/12. 切去表皮的土司，中间对半切开。

7/12. 再次对半切开。

8/12. 这样，就切成了四个大小一致的长方形面包块。

9/12. 取一个面包块，在其中一面抹上一层蒜蓉奶油。

10/12. 把抹了蒜蓉奶油的一面朝下放入烤盘，再用抹刀把其他几面都抹上蒜蓉奶油。

11/12. 用同样的方法把所有的面包块都抹上蒜蓉奶油。