| 烤薯角热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 296克 | 烤薯角热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡，相当于对面舞50分钟消耗的热量...270 | |||||
烤薯角的做法共5个步骤
食材主料/辅料
土豆（2个）、盐（适量）、橄榄油（适量）、黑胡椒粉（适量）、花椒（适量）
1/5. 土豆切个块
2/5. 用盐、黑胡椒、橄榄油、花椒调味，拌均匀
3/5. 在烤盘上也刷一层油，或者铺上锡纸
4/5. 烤选择上下管加热，210度提前预热5分钟，放入中层烤35分钟左右，看到薯角外皮焦黄即可。
5/5. 烤薯角配啤酒是解暑消夏的佳品呢！
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容、和胃、抗衰老等功效；可与黄瓜、豇豆、牛腩搭配；与螃蟹、石榴、圣女果相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 烤薯角热量225 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物17.2 克
- 钠2.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾342 毫克