红枣麦芬蛋糕的热量和减肥功效

红枣的热量264千卡（每100克）；具有预防骨质疏松、治疗高血压、抗癌等功效；可与小麦、粳米、黑木耳搭配；与虾、黄瓜、虾皮相克，同食可能会引起不适；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有调味、抗氧化、解盐卤毒等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、解热烦、延缓衰老等功效；可与百合、青椒、干辣椒搭配；与鹅、柿子、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防治近视、治疗便秘、改善睡眠等功效；可与草莓、蜂蜜、甘蔗搭配；与橘子、醋、菠萝相克，同食可能会引起不适；