| 卡通蛋糕，宝贝最爱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 45千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 自发粉 | 克 | 175千卡 | 349千卡 | 12克 | 1克 |
| 总量 | 289克 | 卡通蛋糕，宝贝最爱热量/卡路里570千卡 | |||
 热量570千卡，相当于排球71分钟消耗的热量...480 | |||||
卡通蛋糕，宝贝最爱的做法共10个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（1到2个）、牛奶（100毫升）、自发粉（50克）、白糖（2勺）、食用油（5克）
1/10. 碗里打一个鸡蛋，加入牛奶，搅拌。
2/10. 加入自发粉，搅拌至起泡。
3/10. 加入两勺糖，搅拌。
4/10. 加入一点油，搅拌
5/10. 蛋糕机预热30秒。
6/10. 每个糕盘用刷子涂上油，这样做出的蛋糕更香。
7/10. 把粉浆倒入盘内，不要太满，因为蛋糕热了会膨胀。
8/10. 可以随时打开蛋糕机查看哦！
9/10. 好了呢！嘻嘻…
10/10. 配上一碗火腿青菜粥，就是宝贝的营养早餐了！
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、滋阴润燥、增强皮肤润滑等功效；可与玉米、基围虾、荠菜搭配；与雪莲果、桔子、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、治疗便秘、治便秘等功效；可与甘蔗、桃、蜂蜜搭配；与酒、醋、金桔相克，同食可能会引起不适；
自发粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、保肝解毒、舒缓肝气等功效；可与番茄、香瓜、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有治疗高血压、降血脂、高脂血症等功效；
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营养信息
- 卡通蛋糕，宝贝最爱热量570 千卡
- 脂肪113.61 克
- 蛋白质31.47 克
- 碳水化合物177.02 克
- 钠180.6 毫克
- 钙323 毫克
- 铁1.98 毫克
- 钾378 毫克