杂酱面的热量和减肥功效

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杂酱面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称	食材份量	热量	标准度量(每100克)	蛋白质	脂肪
五花肉	克	1803千卡	508千卡	9.27克	52.33克
总量	355克	杂酱面热量/卡路里1803千卡
热量1803千卡，相当于睡觉2003分钟消耗的热量...54

杂酱面的做法共1个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋水面（150克）、五花肉（50）、梅子肉（100克）、六月香豆瓣酱（50克）、味纯园甜面酱（25克）、黄瓜（30克）、大葱（100克）、鸡蛋（一个）

1/1. 把五花肉切成黄豆大小的丁，梅子肉剁成肉沫（不要太细）。2把黄瓜切成切成丝，大葱一半切成丁一半切丝，把鸡蛋摊成蛋皮切丝备用。3、取锅上火放少许猪油，把五花肉丁煸干香再放入肉沫炒干香，放入六月香豆瓣酱和味纯园甜面酱炒香，再放入切好的大葱丁炒香起锅备用。4把面条煮好装碗（不放汤），放入黄瓜丝、鸡蛋丝、大葱丝、放上炒好的肉酱、撒上少许葱花和油炸花生米即可。