| 黄金炸牛奶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 535克 | 黄金炸牛奶热量/卡路里1703千卡 | |||
 热量1703千卡，相当于游泳170分钟消耗的热量...600 | |||||
黄金炸牛奶的做法共7个步骤
食材主料/辅料
牛奶（500毫升）、白糖（适量）、淀粉（适量）、面粉（适量）、植物油（适量）、盐（适量）、发酵盐（适量）、味精（适量）
1/7. 把牛奶、白糖、淀粉搅拌倒入国内 煮沸后转文火 慢慢翻动使其凝固 呈糊状时的时候铲起
2/7. 晾后放入冰箱 使其冷却变硬 切成排骨状
3/7. 将面粉 植物油 水 盐 发酵粉 味精调成浆糊
4/7. 油热成六成 将奶糕粘裹上糊浆 放入油锅炸就好了
5/7. 炸好了
6/7. 炸牛奶里面 怎么样
7/7. 好看吗
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善睡眠、治便秘、预防便秘等功效；可与蜂蜜、甘蔗、香蕉搭配；与乌鳢、巧克力、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、润肺生津、除口臭等功效；可与南瓜子、番茄、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有宽肠胃、润肠通便、预防便秘等功效；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、止渴、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠、养颜护肤等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 黄金炸牛奶热量1703 千卡
- 脂肪105.4 克
- 蛋白质18.41 克
- 碳水化合物255.1 克
- 钠50.6 毫克
- 钙267 毫克
- 铁0.23 毫克
- 钾240 毫克