| 宝宝辅食-尖果热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 南瓜 | 克 | 59千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 总量 | 541克 | 宝宝辅食-尖果热量/卡路里1051千卡 | |||
 热量1051千卡，相当于睡觉1168分钟消耗的热量...54 | |||||
宝宝辅食-尖果的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、南瓜（一个）、酵母（适量）
1/5. 南瓜加面粉加酵母揉成面团醒发（详细看宝宝辅食-南瓜棒棒）
2/5. 揉面团至稍硬不粘案板
3/5. 擀面杖擀成一厘米厚的薄饼
4/5. 切成两指款的条，然后切成三角形
5/5. 电饼铛预热按大饼键放入尖果，双面烤制出锅
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、养心、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解鸦片毒、预防高血压、解毒杀虫等功效；可与薏米、芦荟、火腿搭配；与西红柿、芹菜、带鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 宝宝辅食-尖果热量1051 千卡
- 脂肪1.6 克
- 蛋白质12 克
- 碳水化合物67.8 克
- 钠12.8 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾145 毫克