| 玛格丽特饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 鸡蛋黄 | 克 | 157千卡 | 328千卡 | 15.2克 | 28.2克 |
| 总量 | 333克 | 玛格丽特饼干热量/卡路里1117千卡 | |||
 热量1117千卡，相当于瑜珈319分钟消耗的热量...210 | |||||
玛格丽特饼干的做法共1个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（适量）、牛奶（适量）、黄油（适量）、鸡蛋黄（适量）、糖粉（适量）
1/1. Mix all stuff. Stir it until the mixture turn to dough, and then keep it for 20min. After that, roll dough into a little ball, press it. In the end, put these into the oven. 180 degree, 20min!
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗便秘、改善视力、美容等功效；可与黑豆、桃、木瓜搭配；与橙、雪莲果、金桔相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、均衡营养、补充能量等功效；
鸡蛋黄的热量328千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强记忆力、宁心安神、滋阴等功效；与西梅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 玛格丽特饼干热量1117 千卡
- 脂肪130.8 克
- 蛋白质32.81 克
- 碳水化合物86.8 克
- 钠132.4 毫克
- 钙408 毫克
- 铁7.33 毫克
- 钾243 毫克