| 拔丝土豆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 417克 | 拔丝土豆热量/卡路里1049千卡 | |||
 热量1049千卡，相当于桑拿262分钟消耗的热量...240 | |||||
拔丝土豆的做法共4个步骤
食材主料/辅料
土豆（适量）、白糖（适量）、食用油（适量）
1/4. 将土豆切块
2/4. 将锅中倒入花生油，热油。将土豆块放入，炸至金黄
3/4. 将土豆捞出，把油沥干。将锅内放油，放入白糖至融化成焦色。
4/4. 把炸好的土豆放入。翻一下，出锅
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容养颜、利水消肿、降糖降脂等功效；可与肥牛、牛里脊、牛肉搭配；与石榴、香雀、西红柿相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、舒缓肝气、保肝解毒等功效；可与杨桃、南瓜子、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防心血管硬化、冠心病、降血压等功效；
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营养信息
- 拔丝土豆热量1049 千卡
- 脂肪100.1 克
- 蛋白质2.1 克
- 碳水化合物117.1 克
- 钠4.1 毫克
- 钙14 毫克
- 铁1 毫克
- 钾473 毫克