| 可可星冰乐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 可可粉 | 克 | 35千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 牛奶 | 克 | 55千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 炼乳 | 克 | 81千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 526克 | 可可星冰乐热量/卡路里1579千卡 | |||
 热量1579千卡，相当于健美操338分钟消耗的热量...280 | |||||
可可星冰乐的做法共3个步骤
食材主料/辅料
可可粉（10克）、牛奶（130克）、冰块（200克）、炼乳（25克）、淡奶油（适量）
1/3. 所有材料都放进搅拌机里搅打
2/3. 淡奶油加糖打发，装入裱花袋里
3/3. 搅打好的奶昔倒入杯子里再挤上奶油最后淋上巧克力酱
食材功效信息
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治便秘、大便秘结、改善视力等功效；可与甘蔗、桃、木瓜搭配；与韭菜、桔子、西兰花相克，同食可能会引起不适；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降高热、止痛、治烫伤等功效；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充能量、维护视力、补充钙质等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有大便秘结、治疗便秘、预防便秘等功效；
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营养信息
- 可可星冰乐热量1579 千卡
- 脂肪117.8 克
- 蛋白质36.71 克
- 碳水化合物113.7 克
- 钠433.2 毫克
- 钙617 毫克
- 铁2.23 毫克
- 钾1052 毫克