| 臊子面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 臊子面热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于滑水165分钟消耗的热量...360 | |||||
臊子面的做法共6个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、蔬菜（适量）、腊肉（适量）、韭菜（几根）、西红柿（一个）、洋葱（少半个）、香菜（几根）
1/6. 面活好揉匀
2/6. 准备蔬菜。
3/6. 炒蔬菜。
4/6. 熟时添加各种调料，再加水烧开。
5/6. 下面煮熟。
6/6. 捞出面条，放入韭菜香菜，浇上臊子就可以了。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、养阴补虚、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 臊子面热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克