| 玫瑰红糖茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 87克 | 玫瑰红糖茶热量/卡路里324千卡 | |||
 热量324千卡，相当于吃东西216分钟消耗的热量...90 | |||||
玫瑰红糖茶的做法共5个步骤
食材主料/辅料
干玫瑰花蕾（12克）、红糖（适量）
1/5. 先用少许开水洗掉玫瑰花上灰尘，只需搅一下。
2/5. 红糖切碎，取自己觉得合适分量。
3/5. 放入杯中
4/5. 冲入开水焖5分钟当茶饮
5/5. 可以冲泡3-4次
食材功效信息
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血、补血养颜、护肤等功效；可与黑豆、荷兰豆、小米搭配；与牛肉、松花蛋、牛里脊相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 玫瑰红糖茶热量324 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物96.8 克
- 钠21 毫克
- 钙150 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾300 毫克