| 韩式辣酱吐司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高粉 | 克 | 1155千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 牛奶 | 克 | 78千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 505克 | 韩式辣酱吐司热量/卡路里1233千卡 | |||
 热量1233千卡，相当于乡村舞274分钟消耗的热量...270 | |||||
韩式辣酱吐司的做法共3个步骤
食材主料/辅料
高粉（320克）、牛奶（185克）、鸡蛋（一个（小））、酵母（3克）、白糖（30克）、盐（5克）、奶粉（20克）、韩式辣酱（适量）、黄油（30克）
1/3. 制作过程
2/3. 整形图
3/3. 成品展示
食材功效信息
高粉的热量361千卡（每100克）；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、预防便秘、润肠等功效；可与木瓜、桃、草莓搭配；与鸡蛋、菠菜、米汤相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 韩式辣酱吐司热量1233 千卡
- 脂肪4.86 克
- 蛋白质18.81 克
- 碳水化合物75.93 克
- 钠39.2 毫克
- 钙261 毫克
- 铁0.03 毫克
- 钾109 毫克