| 宝宝辅食香蕉苹果泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 总量 | 177克 | 宝宝辅食香蕉苹果泥热量/卡路里158千卡 | |||
 热量158千卡，相当于固定脚踏车23分钟消耗的热量...420 | |||||
宝宝辅食香蕉苹果泥的做法共3个步骤
食材主料/辅料
香蕉（1个）、黄蕉苹果（1/4个）
1/3. 苹果、香蕉去皮切成小块
2/3. 一起放入料理机用低档搅拌均匀
3/3. 锅里备水烧开关火。把搅拌好的水果泥倒入碗内再放锅里盖上盖子，温三分钟后端出就可以喂给宝宝吃了
食材功效信息
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清肠、通便、润肠道等功效；可与国光苹果、冰糖、川贝母搭配；与香芋、红薯、土豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 宝宝辅食香蕉苹果泥热量158 千卡
- 脂肪0.33 克
- 蛋白质1.09 克
- 碳水化合物22.84 克
- 钠1 毫克
- 钙5 毫克
- 铁0.26 毫克
- 钾358 毫克