| chocolate cheese cake热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 392千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 229克 | chocolate cheese cake热量/卡路里1024千卡 | |||
 热量1024千卡，相当于高尔夫球228分钟消耗的热量...270 | |||||
chocolate cheese cake的做法共3个步骤
食材主料/辅料
cream cheese（16oz）、白糖（100克）、黄油（60克）、鸡蛋（2只）、奥利奥饼（200克）
1/3. 将10克黄油隔水溶解，饼干弄成粉沫加入溶解了的黄油拌均放入6寸蛋糕盘底部平铺用力压实，饼干底就做好了。
2/3. cream cheese 要拿出来放置室温软化，加入白糖(糖的多少可根据自己喜好）打均匀再加入一个鸡蛋低速打均匀再加另一个鸡蛋打均匀就可以了
3/3. 将打好的cream cheese倒入做好的蛋糕饼干底，烘炉开300F预热，放入30分钟就搞定。烘完放凉再放入雪柜4小时，放上自制巧克力碎，吃得!
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、润肺生津、止咳等功效；可与番茄、杨桃、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、均衡营养、促进身体发育等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、解热烦、养血发胎等功效；可与洋葱、香椿、西红柿搭配；与茶叶、糖精、菠萝相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- chocolate cheese cake热量1024 千卡
- 脂肪107.51 克
- 蛋白质14.06 克
- 碳水化合物100.62 克
- 钠183.7 毫克
- 钙97 毫克
- 铁2.75 毫克
- 钾308 毫克