| 可爱好吃的水果棒冰热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葡萄 | 克 | 227千卡 | 43千卡 | 0.5克 | 0.2克 |
| 白砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 751克 | 可爱好吃的水果棒冰热量/卡路里429千卡 | |||
 热量429千卡，相当于掸灰尘172分钟消耗的热量...150 | |||||
可爱好吃的水果棒冰的做法共9个步骤
食材主料/辅料
葡萄（1串）、牛奶（或者酸奶）（50毫升）、白砂糖（50克）、水（适量）
1/9. 葡萄去皮，备用
2/9. 白砂糖加开水，搅拌融化
3/9. 等糖水凉后倒入牛奶，搅拌均匀
4/9. 牛奶糖水倒入葡萄里面
5/9. 装到容器里面
6/9. 完成
7/9. 冰箱冷冻
8/9. 等待冻硬，在零下30摄氏度下一半我是5个小时就可以了
9/9. 冻好了，健康美味的卡通棒冰
食材功效信息
葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗衰老、抑癌抗瘤、缓解疲劳等功效；可与蜂蜜、糯米、枸杞子搭配；与骆驼肉、螃蟹、白萝卜相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进伤口愈合、调味、抗氧化等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 可爱好吃的水果棒冰热量429 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物110.2 克
- 钠1.7 毫克
- 钙25 毫克
- 铁1 毫克
- 钾109 毫克