| 奶油土司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 866千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 绵白糖 | 克 | 143千卡 | 396千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 牛奶 | 克 | 11千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 黄油 | 克 | 400千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 421克 | 奶油土司热量/卡路里1523千卡 | |||
 热量1523千卡，相当于槌球609分钟消耗的热量...150 | |||||
奶油土司的做法共4个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（240克）、绵白糖（36克）、鸡蛋（1个（草鸡蛋））、雀巢淡奶（140克）、牛奶（25克）、安琪酵母（4克）、盐（少许）、黄油（45克）
1/4. 先把牛奶、淡奶、鸡蛋、糖、盐放入面包桶中，再把高筋面粉放入，最后在面粉上挖个小洞，把酵母放入并盖住。黄油暂时不放入。
2/4. 开启面包机制作面包功能，进行和面，10—12分钟后，暂停面包机，把黄油放入。恢复和面。
3/4. 剩下的就等待面包出炉啦！因为后面都是全自动的。哈哈哈……
4/4. 成品照片
食材功效信息
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
绵白糖的热量396千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保肝解毒、滋阴、去酒毒等功效；可与樱桃搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、增强皮肤润滑、保护肝脏等功效；可与香椿、生菜、韭菜搭配；与雪莲果、红薯、田鸡相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防治近视、改善视力、改善睡眠等功效；可与蜂蜜、甘蔗、木瓜搭配；与橘子、钙粉、韭菜相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有祛除腥膻之味、除脂美容、止血等功效；与红豆馅、红豆沙、赤豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶油土司热量1523 千卡
- 脂肪112.37 克
- 蛋白质34.87 克
- 碳水化合物188.25 克
- 钠10255.5 毫克
- 钙417 毫克
- 铁5.28 毫克
- 钾298 毫克