红枣红糖蛋糕的热量和减肥功效

红枣的热量264千卡（每100克）；具有降低胆固醇、防治心血管病、提高免疫力等功效；可与核桃、板栗、小米搭配；与黄瓜、海蟹、玄参相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健脾暖胃、补血养颜、活血等功效；可与姜、黑豆、荷兰豆搭配；与肥牛、牛里脊、松花蛋相克，同食可能会引起不适；

核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有止咳、缓解疲劳、消炎杀菌等功效；可与水芹菜、锁阳、芹菜搭配；与黄豆、白酒、山鸡相克，同食可能会引起不适；

色拉油的热量898千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有降低胆固醇、预防心血管疾病、降血脂等功效；

低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；