| 可口松饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 砂糖 | 克 | 221千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 424克 | 可口松饼热量/卡路里1291千卡 | |||
 热量1291千卡，相当于空中蹬腿运动430分钟消耗的热量...180 | |||||
可口松饼的做法共2个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（150）、泡打粉（7）、小苏打（1）、砂糖（25）、盐（0.5）、牛奶（170）、鸡蛋（两个）、黄油（20）
1/2. 黄油要提前融化了 把所有材料混匀
2/2. 电饼铛上抹点油 用炒勺舀面糊倒在上面让他自然成圆了
看到饼面上冒泡了就说明下面那层煎好了
翻面之后继续20秒就好了
可以淋点蜂蜜
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
小苏打的热量1千卡（每100克）；具有美容、调节胃酸分泌、养颜等功效；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、保护胃肠、除口臭等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消炎、提鲜、预防蛀牙等功效；与小豆、红豆馅、豆馅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可口松饼热量1291 千卡
- 脂肪112.81 克
- 蛋白质32.17 克
- 碳水化合物232.5 克
- 钠37612.5 毫克
- 钙412 毫克
- 铁5.13 毫克
- 钾298 毫克