| 桃子果酱 么么嗒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桃子 | 克 | 164千卡 | 39千卡 | 0.91克 | 0.25克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 495克 | 桃子果酱 么么嗒热量/卡路里405千卡 | |||
 热量405千卡，相当于曼波舞135分钟消耗的热量...180 | |||||
桃子果酱 么么嗒的做法共7个步骤
食材主料/辅料
桃子（适量）、蜂蜜（适量）、淀粉（适量）
1/7. 洗干净 剥掉皮 切小块
2/7. 蜂蜜 自己尝一下甜度
3/7. 料理机 方便啊
4/7. 小火 一直搅拌 要不会粘锅
5/7. 一勺玉米淀粉 其他应该也行 就是要黏糊一点
6/7. 哈哈 味道不错啊 酸甜口
7/7. 我已经咬了一口了 哈哈
食材功效信息
桃子的热量39千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有消除水肿、活血、预防高血压等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、保护肝脏、促进胃肠蠕动等功效；可与茼蒿、鸭梨、黄瓜搭配；与河蟹、千张、洋葱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 桃子果酱 么么嗒热量405 千卡
- 脂肪2.15 克
- 蛋白质1.31 克
- 碳水化合物85.14 克
- 钠6 毫克
- 钙10 毫克
- 铁1.25 毫克
- 钾218 毫克