| 龙虾饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 龙虾 | 克 | 801千卡 | 90千卡 | 18.9克 | 1.1克 |
| 小麦面粉 | 克 | 1121千卡 | 344千卡 | 11.2克 | 1.5克 |
| 总量 | 1216克 | 龙虾饼热量/卡路里1922千卡 | |||
 热量1922千卡，相当于耕种320分钟消耗的热量...360 | |||||
龙虾饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
龙虾（适量）、小麦面粉（适量）、盐（少许）、味精（适量）、白糖（适量）、酱油（适量）、料酒（适量）
1/5. 龙虾去筋，剪头尾，洗净。滤干！
2/5. 适量面粉，少许盐，味精，加适量水，搅匀
3/5. 将面糊放入油锅，再将龙虾放在面糊上。
4/5. 炸完即可盛出。
5/5. 加糖，料酒等，红烧至熟。
食材功效信息
龙虾的热量90千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有开胃化痰、通络止痛、益气滋阳等功效；与柿子相克，同食可能会引起不适；
小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有益精气、养心、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 龙虾饼热量1922 千卡
- 脂肪2.6 克
- 蛋白质30.1 克
- 碳水化合物74.6 克
- 钠190 毫克
- 钙21 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾257 毫克