| 冻可可牛奶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 可可粉 | 克 | 56千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 总量 | 16克 | 冻可可牛奶热量/卡路里56千卡 | |||
 热量56千卡，相当于吹长号16分钟消耗的热量...210 | |||||
冻可可牛奶的做法共6个步骤
食材主料/辅料
冻纯牛奶（120克）、可可粉（0.5茶匙）、植物性甜奶油（20克）、细砂糖（1茶匙）
1/6. 100克冻牛奶，打成奶泡用的。
2/6. 杯里加入0.5茶匙可可粉，1茶匙绵砂糖，2大茶匙冻纯牛奶（约20克），搅拌均匀。
3/6. 100克冻牛奶加入20克植物甜奶油，用奶泡机打至发泡。
4/6. 倒入半杯奶泡，然后用调羹轻轻搅拌一下，弄出花纹。
5/6. 再将其倒满奶泡，筛上可可粉装饰。
6/6. 趁冻品尝吧，好享受哟~
食材功效信息
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
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营养信息
- 冻可可牛奶热量56 千卡
- 脂肪8.4 克
- 蛋白质20.9 克
- 碳水化合物54.5 克
- 钠23 毫克
- 钙74 毫克
- 铁1 毫克
- 钾360 毫克