麻辣牛肉面的热量和减肥功效

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、降血脂、防癌等功效；可与鸡蛋、圆白菜、黄鱼搭配；与皮皮虾、胡萝卜、猪肝相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、治疗高血压、杀菌等功效；可与大蒜、苦瓜、五花肉搭配；与虾、黄豆、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

小米椒的热量21千卡（每100克）；具有胃肠胀气、健胃消食、促进消化等功效；可与娃娃菜、鸡蛋、小白菜搭配；与黄瓜、羊肝、南瓜相克，同食可能会引起不适；

面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有益精气、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

浓汤宝的热量160千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；