| 奶茶冰块热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 168千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 奶茶粉 | 克 | 130千卡 | 406千卡 | 4克 | 6.67克 |
| 总量 | 432克 | 奶茶冰块热量/卡路里298千卡 | |||
 热量298千卡，相当于烤面包119分钟消耗的热量...150 | |||||
奶茶冰块的做法共4个步骤
食材主料/辅料
牛奶（400克）、奶茶粉（随意）、小饼干（随意）
1/4. 牛奶与奶茶粉融合
2/4. 在冰块模具中放小饼干
3/4. 再将奶茶倒进模具里
4/4. 冰冻2小时以上，就可以吃了！
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治便秘、预防骨质疏松、美白等功效；可与香蕉、木瓜、草莓搭配；与米汤、金针菇、醋相克，同食可能会引起不适；
奶茶粉的热量406千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 奶茶冰块热量298 千卡
- 脂肪9.87 克
- 蛋白质10.81 克
- 碳水化合物86.07 克
- 钠37.2 毫克
- 钙261 毫克
- 铁0.03 毫克
- 钾109 毫克