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咖啡焦糖乳酪蛋糕

咖啡焦糖乳酪蛋糕的热量和减肥功效

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咖啡焦糖乳酪蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
奶油奶酪670千卡295千卡7.1克28.6克
酸奶150千卡104千卡2.5克2.7克
白砂糖80千卡400千卡0克0克
柠檬汁4千卡23千卡0.7克0.2克
吉利丁片34千卡335千卡85.6克0.10克
吉利丁片34千卡335千卡85.6克0.10克
低筋面粉212千卡354千卡9.4克1.4克
细砂糖200千卡400千卡0克0克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
总量606咖啡焦糖乳酪蛋糕热量/卡路里1483千卡
爬泳 热量1483千卡,相当于爬泳185分钟消耗的热量...480

咖啡焦糖乳酪蛋糕的做法共19个步骤

食材主料/辅料

~1~芝士蛋糕体(~~~~~~)、奶油奶酪(227克)、动物性淡奶油(100克)、奶油焦糖酱(60克)、酸奶(60毫升)、柠檬汁(5毫升)、免煮咖啡粉(2克)、白开水(1小勺(5毫升)+1大勺(15毫升))、吉利丁片(1.5片(5/片)克)、~2~咖啡顶~~(~~~~~~~)、免煮咖啡粉(2克)、白开水(150克)、白砂糖(20克)、吉利丁片(1片(5/片)克)、~3~海绵蛋糕~(~~~~~~~)、低筋面粉(60克)、细砂糖(50克)、鸡蛋(2个)、免煮咖啡粉(3克)、融化的黄油(20克)、白开水(1小勺(5毫升))
咖啡焦糖乳酪蛋糕的做法图解1

1/19. 制作咖啡焦糖芝士蛋糕的衬底,需要6寸的咖啡海绵蛋糕一片,所以第一步就是做6寸的咖啡海绵蛋糕。咖啡粉里加1小勺热水化开。

咖啡焦糖乳酪蛋糕的做法图解2

2/19. 把鸡蛋打进碗里,碗坐在60℃的热水里,用打蛋器将鸡蛋打散。倒入全部的细砂糖。

咖啡焦糖乳酪蛋糕的做法图解3

3/19. 用打蛋器高速的打发鸡蛋。当鸡蛋的温度上升到38-40度(比手的温度微温)的时候,就可以把鸡蛋盆从热水里拿出来了。一直打发到鸡蛋成浓稠的乳沫状,提起打蛋器以后,滴落的蛋液可以在碗里画出纹路的程度。

咖啡焦糖乳酪蛋糕的做法图解4

4/19. 在打发好的鸡蛋里倒入过筛后的面粉。用橡皮刮刀以从底部往上翻拌的方式,把面粉和鸡蛋翻拌均匀。

咖啡焦糖乳酪蛋糕的做法图解5

5/19. 拌匀后,将融化的黄油少量多次的淋在刮刀上,翻拌入面糊里(这样能让黄油和面糊混合得更均匀)。

咖啡焦糖乳酪蛋糕的做法图解6

6/19. 再倒入第二步化开的咖啡,拌匀。

咖啡焦糖乳酪蛋糕的做法图解7

7/19. 把拌好的面糊倒入6寸圆形蛋糕模里,抹平表面,放入预热好上下火180度的烤箱,中层,烤25分钟左右,牙签插入拔出后牙签上没有残留物就烤好了。

咖啡焦糖乳酪蛋糕的做法图解8

8/19. 烤好的蛋糕,冷却后脱模,切去鼓起的顶部,用刀横切成2-3片(视你想要的厚度切成2片到3片。我们只需要使用一片,剩下的可以直接吃掉或者冷冻保存起来,以后再用。)

咖啡焦糖乳酪蛋糕的做法图解9

9/19. 接下来准备芝士蛋糕体。吉利丁片提前用冷水泡软(一定要用冷水),咖啡粉用1小勺热水化开,奶油奶酪室温软化以后,用打蛋器搅打至顺滑无颗粒的状态。

咖啡焦糖乳酪蛋糕的做法图解10

10/19. 在奶油奶酪里加入化开的咖啡、柠檬汁、酸奶、奶油焦糖酱(制作方法在我的菜谱里),用打蛋器搅打均匀。

咖啡焦糖乳酪蛋糕的做法图解11

11/19. 取出泡软的吉利丁片放入小碗,加入1大勺热水(冷水亦可),然后隔水加热不断搅拌至完全融化,成为吉利丁溶液。把吉利丁溶液倒入奶酪糊里,搅拌均匀。

咖啡焦糖乳酪蛋糕的做法图解12

12/19. 动物性淡奶油用打蛋器打发至出现纹路的程度。

咖啡焦糖乳酪蛋糕的做法图解13

13/19. 把打发的淡奶油和奶酪糊混合,翻拌均匀成为芝士蛋糕糊。

咖啡焦糖乳酪蛋糕的做法图解14

14/19. 将之前做好的一片海绵蛋糕铺在蛋糕模的底部,然后倒入全部的芝士蛋糕糊。

咖啡焦糖乳酪蛋糕的做法图解15

15/19. 抹平蛋糕糊的表面,把蛋糕糊放进冰箱冷藏,直到表面凝固。大概需要1-2小时。

咖啡焦糖乳酪蛋糕的做法图解16

16/19. 最后,制作咖啡冻顶层。吉利丁片提前用冷水泡软。咖啡粉用热水溶解,再加入糖搅拌至溶化。将吉利丁片放入热的咖啡里,搅拌至吉利丁片完全溶解。

咖啡焦糖乳酪蛋糕的做法图解17

17/19. 把做好的咖啡液冷却至室温却还没有凝固的程度。然后到入已经凝固的芝士蛋糕表面。

咖啡焦糖乳酪蛋糕的做法图解18

18/19. 再次放入冰箱,冷藏4个小时,待表层的咖啡冻完全凝固成冻状,就大功告成了。

咖啡焦糖乳酪蛋糕的做法图解19

19/19. 脱模的时候,用热毛巾在蛋糕模外面捂一会儿,就能轻松脱模(或用电吹风的热风沿着模具周围吹一圈)。

食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

酸奶的热量104千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治疗便秘、促进消化、防癌等功效;可与蓝莓搭配;与黄豆、香蕉、鱼籽相克,同食可能会引起不适;

柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗菌消炎、清热化痰、生津等功效;可与羊排、蜂蜜、鸡肉搭配;与牛奶、山楂+牛奶、山楂干相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除口臭、促进伤口愈合、润肺生津等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 咖啡焦糖乳酪蛋糕热量1483 千卡
  • 脂肪42.61 克
  • 蛋白质203.46 克
  • 碳水化合物308.32 克
  • 690.6 毫克
  • 338 毫克
  • 4.88 毫克
  • 718 毫克

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