| 布丁慕思蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 吉利丁片 | 克 | 34千卡 | 335千卡 | 85.6克 | 0.10克 |
| 淡奶油 | 克 | 1746千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 白糖 | 克 | 235千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
| 总量 | 441克 | 布丁慕思蛋糕热量/卡路里2146千卡 | |||
 热量2146千卡，相当于健身操460分钟消耗的热量...280 | |||||
布丁慕思蛋糕的做法共1个步骤
食材主料/辅料
牛奶（30毫升）、草莓色香油（2克）、吉利丁片（2片）、糖(或蜂蜜)（30克）、淡奶油（200克）、海绵8寸蛋糕（2.5厘米厚）、朱师傅布丁粉（25克）、白糖（60克）、蛋黄（2个）、芒果奶奶（350克）、喇叭花巧克力（8只）、巧克力棍（8只）
1/1. 先把慕思做好冻起来，然后垫一层蛋糕，最后把布丁淋上
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、润肠、改善视力等功效；可与香蕉、黑豆、桃搭配；与香椿、菠菜、橘子相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、预防便秘、治便秘等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、调味、保肝解毒等功效；可与杨桃、番茄、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、养血发胎、增强皮肤润滑等功效；可与荠菜、黄豆、韭菜搭配；与味精、茶叶、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 布丁慕思蛋糕热量2146 千卡
- 脂肪126.84 克
- 蛋白质106.51 克
- 碳水化合物107.79 克
- 钠438.1 毫克
- 钙337 毫克
- 铁3.23 毫克
- 钾620 毫克