| 南瓜油饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 1805千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 771克 | 南瓜油饼热量/卡路里2797千卡 | |||
 热量2797千卡，相当于摩托艇运动1119分钟消耗的热量...150 | |||||
南瓜油饼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
熟南瓜（适量）、糯米粉（500克）、面粉（适量）、白糖（适量）、水（适量）
1/1. 把以上材料混匀，分成小剂子，擀成薄片，下油锅炸制金黄即可
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补血、活血行气、护发明目等功效；可与百合、乌鸡、葡萄搭配；与苹果、鸡胸肉、仔鸡相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、补虚损、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 南瓜油饼热量2797 千卡
- 脂肪2.5 克
- 蛋白质19.3 克
- 碳水化合物142.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克