| 快手版酒酿圆子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 醪糟 | 克 | 211千卡 | 100千卡 | 2.6克 | 0.2克 |
| 总量 | 405克 | 快手版酒酿圆子热量/卡路里911千卡 | |||
 热量911千卡，相当于上下蹲228分钟消耗的热量...240 | |||||
快手版酒酿圆子的做法共1个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（适量）、醪糟（适量）
1/1. 糯米粉加水揉成面团，锅中水开后把糯米粉团掰成小块放入锅中，待小糯米块浮起来之后加入醪糟，再次开锅盛出，根据自己爱好放糖
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、补血、补脑益智等功效；可与枣、莲藕、乌鸡搭配；与鸡肉、莲子、仔鸡相克，同食可能会引起不适；
醪糟的热量100千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进食欲、提神解乏、促进消化等功效；
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营养信息
- 快手版酒酿圆子热量911 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质10.6 克
- 碳水化合物102.4 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克