美味芒果汁的热量和减肥功效

芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛痰止咳、抗癌、美化肌肤等功效；可与鸡肉、猪肉搭配；与大蒜、大葱、精盐相克，同食可能会引起不适；

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有减肥、宁神、防癌等功效；可与黄瓜、鳙鱼、香蕉搭配；与海鲜、沙丁鱼、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

圣女果的热量22千卡（每100克）；具有清热解毒、抗癌、祛雀斑等功效；可与三文鱼、菜花、圆白菜搭配；与猪肝、绿豆、土豆相克，同食可能会引起不适；

香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解酒毒、预防高血压、治热病烦渴等功效；可与牛奶、国光苹果、燕麦片搭配；与芋头、红薯、土豆相克，同食可能会引起不适；