| 面片汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 面片汤热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于安装风雪护窗198分钟消耗的热量...300 | |||||
面片汤的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、西红柿，胡萝卜，土豆，黑木耳（适量）
1/4. 西红柿，土豆，胡萝卜切片
2/4. 面放盐，活好醒20分钟，用油柔和醒20分钟
3/4. 先把西红柿放进锅里编透，再放胡萝卜，煮熟再放土豆煮熟
4/4. 把醒好的面拽成片放进锅里煮熟就好了
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、益精气、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 面片汤热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克