| 酱香排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 475克 | 酱香排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡，相当于舞厅279分钟消耗的热量...270 | |||||
酱香排骨的做法共3个步骤
食材主料/辅料
排骨（适量）、干辣椒（数个）、生抽（适量）、老抽（少许）
1/3. 排骨洗净焯水清炖出来，大家有没有剩余的时候后呢？我这个其实就是剩排骨翻新了下
2/3. 用适量生抽少许老抽将排骨以及干红辣椒段酱四五个小时，然后装到碗里用高压锅里稍微炖10分钟就好了
3/3. 酱香十足哦，虽然是剩排骨，可是只要稍微费点儿心思就能吃迟到不同的味道
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有润肠胃、生津液、润燥等功效；可与紫菜、山楂、萝卜搭配；与菱角、菊花、香菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酱香排骨热量1254 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克