| 焦糖玛奇朵热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 咖啡粉 | 克 | 61千卡 | 509千卡 | 1.6克 | 29.1克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 纯净水 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 460克 | 焦糖玛奇朵热量/卡路里111千卡 | |||
 热量111千卡，相当于做题62分钟消耗的热量...108 | |||||
焦糖玛奇朵的做法共4个步骤
食材主料/辅料
咖啡粉（适量）、牛奶（适量）、焦糖浆（适量）、纯净水（适量）
1/4. 先用咖啡壶、咖啡粉和纯净水，调制好 1 杯意式浓缩咖啡（做法详见前文的意式浓缩咖啡）。
2/4. 用奶泡器将牛奶打出绵密的奶泡。
3/4. 舀 1 勺焦糖浆放入咖啡中，搅拌 ；然后，用奶泡填满杯子。
4/4. 最后，将焦糖酱装入裱花袋内，在奶泡上挤出网状格，也可以画上任
何你喜欢的图案。
食材功效信息
咖啡粉的热量509千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有抗氧化、开胃促食、利窍除湿等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善视力、预防便秘、预防骨质疏松等功效；可与木瓜、黑豆、甘蔗搭配；与杨梅、空心菜、果汁相克，同食可能会引起不适；
纯净水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 焦糖玛奇朵热量111 千卡
- 脂肪32.3 克
- 蛋白质8.41 克
- 碳水化合物63.34 克
- 钠40.2 毫克
- 钙381 毫克
- 铁42.03 毫克
- 钾1018 毫克