| 飘香槐花饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小麦面粉 | 克 | 1121千卡 | 344千卡 | 11.2克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 395克 | 飘香槐花饼热量/卡路里1220千卡 | |||
 热量1220千卡，相当于盖屋顶203分钟消耗的热量...360 | |||||
飘香槐花饼的做法共7个步骤
食材主料/辅料
新鲜槐花（若干）、小麦面粉（若干）、鸡蛋（2颗）、盐（适量）、胡椒粉（少许）
1/7. 采摘新鲜槐花若干。
2/7. 放在开水中焯一下。
3/7. 挤去部分水份。
4/7. 加如适当面粉，盐，鸡精和胡椒粉。
5/7. 加水，搅拌均匀后，再加去两个鸡蛋。
6/7. 电饼铛中加少许油，加入饼液就行了。
7/7. 这是成品，松软中透着股浓郁的槐花香。真是把春天都吃进肚子里了。
食材功效信息
小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养心益肾、健脾厚肠、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、健脑益智、增强皮肤润滑等功效；可与桂圆、基围虾、圆生菜搭配；与菠萝、牛奶、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 飘香槐花饼热量1220 千卡
- 脂肪11.01 克
- 蛋白质23.76 克
- 碳水化合物74.32 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克