| 新手版超详细奶香曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 酥油 | 克 | 258千卡 | 860千卡 | 1.5克 | 94.4克 |
| 低筋面粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 全蛋液 | 克 | 58千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 砂糖 | 克 | 155千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 563克 | 新手版超详细奶香曲奇热量/卡路里2270千卡 | |||

1/15. 100g黄油软化后放入盆中

2/15. 再加入30g酥油(深黄色的一块)

3/15. 加入砂糖

4/15. 加入糖粉

5/15. 隔热水搅拌(注意,不需要完全融化,加温到有点化开就可以了)

6/15. 打发到淡黄色,体积膨大

7/15. 全蛋打散,分两次加入黄油糊中,等第一次完全搅拌均匀后再加入剩下的蛋液

8/15. 200g低筋面粉过筛

9/15. 倒入牛奶(牛奶要常温的,不可以冰箱里冷藏过的)

10/15. 搅拌成面糊

11/15. 装入裱花袋

12/15. 挤出曲奇的形状。第一次挤也挤不好,多练几次就可以挤出漂亮的图形了,要有耐心哦

13/15. 送入预热200度的烤箱,中下火15分钟,然后再上火6分钟。我家的是西门子嵌入式烤箱,烤的时间相对久了点。如果对自家烤箱不熟悉的同学,要时刻注意好饼干的变化,如图中下火的时候看到底部有些黄的时候就可以那到上火去烤了。

14/15. 这两块是对比…浅色的是刚好的,深色是第二盘,跑边上玩手机,没注意时间导致的,so,一定要观察好啊,烘焙这事,是分分钟有变化的,不可马虎哦。

15/15. 成功!!!酥酥脆脆的奶香曲奇就完成啦。
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、加饱腹感、促进身体发育等功效;
酥油的热量860千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有益气血、补五脏等功效;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肠、美白、改善视力等功效;可与木瓜、蜂蜜、香蕉搭配;与醋、橙子、巧克力相克,同食可能会引起不适;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
全蛋液的热量144千卡(每100克);具有预防癌症、治喉痛、滋阴润燥等功效;可与肥牛、桂圆、茼蒿搭配;与消炎片、桔子、牛奶相克,同食可能会引起不适;